ビオナチュラルブログ

最も治癒力が働いているときの心身の状態6 ・・・声がよく出る

酵素風呂を神戸で♪

神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルです

【自然治癒力が最も働いている時の
心身の状態6 声がよく出る】

元気な時は声がよく出て、そうでない
ときは力のない声になります。

抗がん剤治療の真っ最中の時・・・

心理的に不安を感じている時・・・

会話をするにも億劫になり、なかなか
声が出ないと思います。

出産時には、赤ちゃんが元気な声で
泣かないと医師がお尻をたたいて
声を出すようにする光景を、ドラマ
などで見かけます。

犬を飼っていらっしゃる方はよくわかると
思いますが、犬が元気な時は尻尾を立てて
「ワン」 と大きな声で泣きますが、
病気になると 力のない泣き方になります。

人間も全く同様で、本能のレベルで
生命力が低下している時は、お腹に力が
入らず声も元気がなくなります。

精神的に

後ろ向きになっている時・・・・

消極的になっている時・・・・

意気消沈している時・・・・

強いストレスで心身のバランスを
崩している時・・・・・

このような精神の状態にあるとき
私たちは力のある声が出ません。

また肉体的に

頭痛や腹痛があるとき・・・

睡眠不足の時・・・・

熱があるとき・・・・・

外科手術を受けた時・・・・

これもいい声で会話することができません。

声を出すという事は、息を出すという
事です。

力強く息を吐けるとき・・・・
生命の息吹が充実している時です。

人間は吐く息で生まれてきて、死んで
ゆくときは 吸う息 であの世に旅立ち
ます。

人生の最後を迎えるとき・・・・
安らかに息を引き取っていけば
いいのですが
現代はなかなかそうはいかないようです。

特にガンで亡くなられる方は、
息が荒れていて吸う息が目立って
くるようになります。

息は心身の両面の状態を顕著に
表すのです。

「おはようございます」 「こんにちは」
「わかりました」と一声出すとき
ご自身の声を注意して聞いてみてください。

張りのある元気な声が出ているでしょうか?

息をいっぱい吸って 「あー」 と大きめの
声で出し続けてみてください。

すべての息を吐ききって 何秒くらい
発声し続けられるでしょうか?

もし20秒と持たないようであれば、
生命力の輝きが十分でない可能性が
あります。

30秒から40秒くらいできれば
まずまずよい状態ではないでしょうか。

さらに大きく息を吸って また アー
と発声します。

これを5分くらい行って、苦しくなって
持たないようであれば、いい状態とは
いえません。

発声は、横隔膜・呼吸器・消化器などの
内臓・生命力の状態などを反映すること
が多いのです。

自律神経・内分泌・精神の状態・呼吸に
かかわる筋肉や運動量などとも関係して
きます。

ぜひ吐く息を強くして、力強い人生を
歩んでいただきたいと思います。

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