酵素風呂を神戸で♪

神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルのスタッフです。

秋の朝晩の冷えに体調を崩しておられないでしょうか。

私は先月末頃に足操術の講座を友人と受けました。

足操術は、私たちがよく耳にする足ツボマッサージとは違い、脳幹にアプローチしてゆくのでリラックス効果が高く、頭、首、肩などに痛みのある方や癌の方にも効果があり、家族や友人と気楽にできます。

私の家族も末期の癌で、足操術を試してみました。

こんな機会がないと家族の足首や足先に触れることはありませんが、足先や足首を回すと硬く冷えていました。

施術中は緊張もあるせいか目は閉じていても寝ている感じではありませんでしたが、終わった後は足が軽くなったと言って庭を散歩していました。

一週間、続けていくうちに可動域が広くなり回るようになってきました。冷えていた足首も温かくなってきました。リラックス効果も現れ途中寝ることも多くなりました。

毎日の変化も感じられバロメータにもなり効果があると感じています。

皆さんも足操術で、ご家族と触れ合ってみてください！