酵素風呂を神戸で♪
神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルです
【梅雨時期の身体のケア】
中医学では高温多湿の日本の「梅雨」の時期を
長夏といいます。
この蒸し暑さは胃腸(脾)に影響を及ぼし、
体の中では、水分代謝が上手くいかず、水分が
停滞し老廃物が溜まりやすくなります。
「脾」は体の元気を作ったり、水分代謝をする
役割をしていますので、自律神経の乱れで疲れが
取れなかったり、体がだるい、浮腫みやすかったり、食欲が落ちるなどの症状が出ます。逆に
食欲旺盛な方は更に太りやすくなる時期でも
あります。 また、にきびや吹出物などの
肌トラブルも発生しやすくなります。
夏に向けての体作りに、梅雨の時期の体のケアが
とても重要となります。
夏バテしない、元気な体で夏を過ごすためにも、
規則正しい生活をし、冷たい飲み物を飲みずき
ない、冷房に当りすぎない、身体を温めて
しっかり汗をかくことが大切です。
酵素風呂で体を活性化して、免疫力をアップ、
胃腸の働きをよくし、夏に向けて健康で若々しい
お肌を手に入れてくださいね!
この記事へのコメントはありません。