酵素風呂を神戸で♪

神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルです

【梅雨時期の身体のケア】

中医学では高温多湿の日本の「梅雨」の時期を

長夏といいます。
この蒸し暑さは胃腸（脾）に影響を及ぼし、

体の中では、水分代謝が上手くいかず、水分が

停滞し老廃物が溜まりやすくなります。

「脾」は体の元気を作ったり、水分代謝をする

役割をしていますので、自律神経の乱れで疲れが

取れなかったり、体がだるい、浮腫みやすかったり、食欲が落ちるなどの症状が出ます。逆に

食欲旺盛な方は更に太りやすくなる時期でも

あります。 また、にきびや吹出物などの

肌トラブルも発生しやすくなります。

夏に向けての体作りに、梅雨の時期の体のケアが

とても重要となります。

夏バテしない、元気な体で夏を過ごすためにも、

規則正しい生活をし、冷たい飲み物を飲みずき

ない、冷房に当りすぎない、身体を温めて

しっかり汗をかくことが大切です。

酵素風呂で体を活性化して、免疫力をアップ、

胃腸の働きをよくし、夏に向けて健康で若々しい

お肌を手に入れてくださいね！