からだの不調　春は「肝」の季節　

酵素風呂を神戸で♪

神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルです

一気に暖かくなりましたね。

花粉症や黄砂などで頭痛がしたり、

季節の変わり目で体調を崩してられる方も

増えてられるようです。

今日は中医学からの観点で今の季節のカラダを

お話しさせていただきますね。

中医学では春は五臓の「肝」の時期にあたります。

肝臓は血液の貯蔵庫であり、身体に入ってきた

有害物質を解毒・代謝、また胆汁の合成・分泌を

行なっています。

また春は自然界では成長の季節であり、

氣は上、上へと上がりやすい時期でもあります。

「肝」の氣がオーバヒートして上昇しすぎると

自律神経を乱したり、情緒不安定になりやすく

なります。

ですから、この季節は交感神経を鎮めて

リラックスして過ごすことがとても大切です

酵素風呂は、上がっている交感神経を満たして

深い副交感神経に導く力がとても強力です。

規則正しい生活・運動・酵素風呂で

免疫力を高めましょう！！