酵素風呂を神戸で♪
神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルです

スタッフが体質改善に向けてのブログを書いてます。ぜひ読んでくださいね！！

もう年末ですが、気温のせいか、環境のせいか、あまり年末の実感は湧かないものの、急に押し迫る慌ただしさを感じる方も多いのではないでしょうか。

そんな慌ただしさや疲れを、酵素風呂のひとときで癒してエネルギーチャージしていただければと思います。

さて、酵素風呂の効果のひとつとして、基礎体温が上がる、というのがあります。

体温が36.7℃くらいあると、免疫力が活発に働くと云われたりもします。

少なくとも、正常な免疫力を保つには36.5℃以上は必要だそうです。

そのように酵素風呂でご案内しながら、

自分自身の体温は、36.4〜5℃あると思い込んでいました。

実際以前は測るといつもそれくらいあったのです。

ところがここ二年、お店などで体温を測定される機会がふえ、その度に思っているより低めに計測されることに気づきました。

非接触タイプの体温計だし低めになるのかなぁ〜、なんてのんびり思っていたのですが、ふと気になって、自宅で体温を測ってみたところ、35.8℃しかなかったのです…！

確かに以前より足先の冷えが強くなっている気がしたり、肩の痛みが一年以上続いていたりと、微妙な体調の変化を感じていたのですが、まさか体温がそんなに下がっているとは思わなかったので、ちょっとショックでした。

他にも気になる症状もあります。

更年期だから、と一括りにはできないけれど、ここまで生きてきた身体、今までとは違う兆しがあるのは確か。

これは、もう酵素風呂で整えていくしかない…！

ということで、これからは、更に定期的に酵素風呂に入って、体質改善をはかってゆこうと思います。