神戸で酵素風呂を♪

神戸六甲酵素風呂サロン　ビオナチュラルスタッフです。

9月も中旬にさしかかってきましたが

暑さは厳しく、夜でもエアコンが欠かせない日々です。

エアコンが効いている中で汗をかくので、身体は自分で感じているよりも冷えています。

ワタシがそれを実感するのは、ついキンキンに冷えた飲み物をグイグイッと飲んだとき。

大抵その後でお腹を壊します…

だから、キンキンに冷えた飲み物は、少しづつ口の中に含んで、

少し常温に戻してから飲み込むようにしています。

食べる物も、冷え冷えの冷麺とかは出来るだけ控えて、汁物は必ず温かいものにします。

そして、汗を流す時には温かいシャワー。

この温水シャワーの時に「あったかくて気持ちいい」と感じるなら、案外身体は冷えている。

冷水をかけるとしても、足首と手先だけ。

そんなふうに、自分なりに身体を冷やし過ぎないようにしています。

そして入れるタイミングがあれば酵素風呂にはいります。

入るまでの外気温の暑さとか、酵素風呂から出た後全然汗ひかなかったりだとか、

こんな暑い時に酵素風呂って…と思うのですが、入るとやっぱり気持ちがいい。

エアコンなどで冷えた体をしっかり温めてリセットしてくれるような感覚があります。

そして日焼けして乾燥していたり、汗で痒みの出た皮膚の状態も、しっとり、つるりとした肌にしてくれます。

(現在定期的に入られている方は、肌が白くなったと感じてる方もおられます)

夏の暑さで弱った胃腸のケアにもなりますよ。

ぜひ、これからもう少し続く暑さを乗り越えるためにも、

酵素風呂でお身体のケアをおすすめします。