神戸で酵素風呂を♪

神戸六甲酵素風呂サロン　ビオナチュラルスタッフです。

梅雨から夏にかけて、気温と共に湿度も上がりますね。

この湿気(と水質)のお陰で、日本人の肌の潤いは保たれてるらしい…

とは言え、湿気を含んだまとわりつくような空気は、身体を重くささせ、汗もじっとりとして、毛穴が塞がれているように感じます。

実際に、梅雨のこの時期は、身体の中にも湿気がたまりやすくて、むくみやだるさ、冷えや下痢などを引き起こすようです。

そんな身体の不調を防ぐためにも、汗をしっかりとかいて、体内の余計な水分を排出する事や、夏野菜や豆類をいただいて水分を溜め込みにくい身体にすることも大切です。

この時期に酵素風呂に入ると、入った後もしばらくは汗が止まらなくなりますが、体内に滞っていた水分もしっかり出してくれています。

入ってしばらくすると身体が軽く動きやすくなり、気分もスッキリするのは、体も心も代謝が促される上に酵素浴の熱エネルギーが取り込まれるからでしょう。

酵素風呂の仕込み自体も、夏仕様なので、スカッとした入り心地になるようにしています。

秋冬の寒い時期の酵素風呂はもちろん気持ち良いですが、

春夏の酵素風呂にはまた違った、爽快な気持ち良さがあると思います。