神戸で酵素風呂を♪

神戸六甲酵素風呂サロン　ビオナチュラルスタッフです。

９月に入りました。

日中の暑さは厳しいですが、朝晩の気温は少し和らぎ、いつの間にか蝉の声も穏やかに。

季節が進んでいることを感じます。

連日の暑さに堪えていた身体もちょっとほっとしているようです。

でもこういう、夏から秋に差し掛かる時期こそ、夏疲れがどっと出て、身体の不調につながることも。

この夏は、気圧の急激な変化・猛暑の日々・外気温と室内の温度差などで、普段健康に気遣っている方でも、こういった環境ストレスにさらされ体力や免疫力が落ちて、体調を崩している方が多いように感じます。

自身を振り返っても、今夏は家の中で冷房は欠かせなくなり、就寝時もつけるように。

そのせいか最初はちょっと不調を感じたり、眠りにくい日もありましたが、今は調整したら睡眠も元通りになりました。

そしてその時以上の不調は今までのところあまり感じていません。

免疫力も落ちていない気がします。

なんでこんなに割と元気なんだろう、と考える時に思いつくのは、

・定期的な運動等で汗をかくこと

・冷たすぎるものを摂りすぎないこと

・定期的にだらだらすること

などがありますが、やっぱり

・酵素風呂に定期的に触れていること

はあるかなぁ、と思います。

酵素風呂にしっかり入る、という機会は多くないですが、スタッフとして週に二〜三回は、酵素に触れ、酵素風呂の部屋に入っています。

酵素風呂に触れるということは、その発酵エネルギーの恩恵を受けているし、酵素風呂の部屋の室内は発酵熱の影響で温められているので、身体が冷える事はなく、寧ろ常に汗ばんでいる以上の状態です。

こう書くと、少なくとも老廃物や毒素はしっかりと排出され、ちょこちょこエネルギーチャージされているような…そんな身体になっているのかなぁ、と思います。

そう考えると、

酵素風呂に入るのは一回あたりの時間の長さではなく、入る頻度で効果が上がる。

というのもうなづけます。

長く続く暑さで疲れている身体のケアに、酵素風呂に何回か入ってみて、

是非、身体の疲れが癒やされる感じやスッキリ感を味わってみてください。