酵素風呂を神戸で♪

神戸六甲酵素風呂サロンです

酸化は老化、と云いますが。

酸化は必ず人間に起こる現象です。

老化がそうであるように。

私たち人間が、生きる為には酸素が欠かせません。

体内に酸素が取り込まれると、その一部は活性酸素になります。

活性酸素が、酸化のモトになります。

でも、活性酸素もきちんと役割があるのです。主に免疫や細胞の働きに利用されます。

ウイルスや細菌からの防御、細胞同士の情報伝達といったものに必要なのです。

ただ、過剰な活性酸素が、細胞を傷つけてしましまうのです。

勿論、人間は抗酸化防御機構という、過剰な活性酸素から身を守る力を備えています。

それが酵素(抗酸化酵素)なのです。

体内にある酵素と外部から取り入れる酵素によって、酸化防御機構がはたらき、活性酸素のバランスが保たれますが、活性酸素の産生が上回ると、そのバランスが崩れて酸化ストレス(＝老化)を引き起こします。

過剰な活性酸素が作られる原因は、紫外線、放射線、大気汚染、たばこ、薬剤、酸化した物質の摂取。そして過度な運動やストレスも過剰な活性酸素を作ります。

体内にある酵素は、年齢と共に減ってゆくので、外部から積極的に取り入れる事が大事になります。

外部からはポリフェノール(大豆イソフラボンもポリフェノールの一種です)やビタミンCを意識したバランスの取れた食事やサプリメントの摂取。

あとは適度な運動や睡眠も大切です。

これら全てに対して、酵素風呂は大いに役に立ちます。

有酸素運動二時間分の汗(15分の入酵で)、深いリラクゼーションで副交感神経が高まり睡眠の質が上がるのはもちろん、抗酸化能力が高まる身体に戻ってゆきます。

酵素風呂は、還元作用が非常に高いのです。

酸化を元に戻すのは還元。

酸化＝老化とするなら、還元＝若返る、ということ。

それは見た目だけでなく、内側から。

酵素風呂の還元作用により、過剰な活性酸素から身を守る事ができるのです。

全身を、15分前後、酵素風呂の中に身を置くだけで、内側から若々しく生き生きとした心身へと導いてくれるのです。

ただ温めてくれるだけでない酵素風呂は、還元作用で外側から内側から、頭の上から足の先まで、健康と美の両方を高めてくれる、知れば知るほど魅力的なものなのです。