神戸で酵素風呂を♪

神戸六甲酵素風呂サロン　ビオナチュラルスタッフです。

人は、ほんのちょっとの環境の変化ですぐ交感神経が高まるんだな、と最近ひしっと感じています。

あまり空腹を感じなかったり、寝不足のはずなのに寝付けなかったり、早朝にぱっと目が覚めたり。

最近そんな変化はありませんか？

首や肩の凝りや痛み、便秘や下痢が増えたり、なんていうのも自律神経の乱れが関係しています。

環境の変化のひとつに、気温の変化も含まれます。

最近は、2月とは思えない暖かさに汗ばんだり、と思えば、翌日10℃以上下がったり。

こういった外気温は、私達のカラダにストレスを与えて自律神経を乱します。

そんな乱れに酵素風呂。

外から内から、体から心から、芯から温め、自律神経を整えます。

ぱんぱんに張った交感神経を満足させて、副交感神経の働きを促します。

交感神経で疲れた心身にエネルギーも与えてくれて、巡りも良くしてくれます。

もしかしたら、自分では気づいていない自律神経の乱れがあるかもしれません。

そんな場合でも酵素風呂に入ることで気づくことがあるかもしれません。

気づくことは、セルフケアの第一歩です。

定期的に酵素風呂に入ることで、その時の自分の心身の状態に気づくと同時に全身のケアもできます。

…と、酵素風呂の良さをどうにかこうにか伝えたいワタシは、今とても酵素風呂に入りたい状態になっています…！