酵素風呂を神戸で♪

神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルです

脳幹を鍛える『お相撲さん体操』

クライアントさまに、自宅でのセルフケアで

ご指導させていただいている『お相撲さん体操』の

イラストを描いていただきました〜^ ^

私がしているお相撲さん体操の動画を見ながら

描いてくださったそうです！！

生きるための脳『脳幹』が弱いと、心身ともに

病気になりやすくなります。

脳幹を鍛えて「生きる力」を強くしていきましょう！！

脳幹を鍛えるためには、少しの負荷を与えること。

負荷が掛かると鍛えられる。甘やかせば、弱まる。

快適な生活ばかりでは、脳幹は弱まるばかりです。

お相撲さん体操や30分以上のノンストップウォーキングで脳幹を鍛えて、病気知らずの身体にしていきましょう！