酵素風呂を神戸で♪

神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルです

心身共に健康で元気に人生を生きるには、自分を知る（心も体も）ことが、とても大切です。

意外と自分のことを本当に理解している人は少ないのではないかと思います。

体についても、触れること、触れられることで状態を知り、初めて自分の硬直や滞りに気付いたりする（クライアントさんでも自分がこんなに滞っていたのか…とびっくりされる方も数多くいらっしゃいます）

思考についても、考え方のクセや過去のトラウマに蓋をして、潜在意識の中で、自分にブレーキをかけたり、枠を作り、自分を縛りつけて苦しめていることも実は多いのではないかと思います。そして、その事に気づかないでいる…

現代はストレス社会と言われ、多くの方が何かしらのストレスを抱えていらっしゃいます。

自分付き合いが良くなると=人付き合いも良くなる

いかに自分を理解し、見かけだけでなく、気持ちや本音・本心、本質を見る…ということが大切だと思います。そうすれば、例えば嫌いだった自分の本当の気持ちや本音、本心に耳を傾け、そこにある本質が見える。まずは自分自身が自分を理解する。そこにある本質を大切にすることで自己肯定感は上がる。

みなさんは、生まれてから今まで生きてきた過去の自分の出来事や見かけ（外見）の本音・本心と向き合ってきましたか？

自分づきあいが変われば人づきあいが変わる

人生が変わりますよ