酵素風呂を神戸で♪

神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルです

今の季節、秋に対応する中医学の【金】に

ついてお話します！！

【金】の季節の体は、「肺」と「大腸」の

症状が現れやすくなります。

肺・大腸に関わりあいの深い皮膚・鼻

などのトラブルが悪化しやすいのも

この時期です。

この症状の現れは、夏の過ごし方が大きく

影響するので、夏に無理をしたり、

暴飲暴食や体を冷やしてしまったことが

多かった方は、今、トラブルに悩まれて

いる方かもしれません。

肺・大腸の環境をよくする事が大切です！！

金の季節は、「燥」「白」「辛味」です。

乾燥に弱い時期です。

寒くなると水分を取りにくくなりますが、

しっかりと水分を取り、潤いのある体だと

咳や鼻の症状も緩和し、風邪も引きにくく

なりますよ！

症状の予防、緩和には、白い辛味のある食材

大根、れんこん、ねぎ、ユリ根、梨、

高野豆腐などを取るといいです。

旬の物が、身体をサポートしてくれるって

ことですね(^^)

また、心では「悲」の時です。

なんだか、もの悲しい気分になるのが

この時期ですが、感情が度を過ぎると

肺を痛めます。感情を丸くコントロール

するかがとても大切になります。