ビオナチュラルブログ

夏に向けて

酵素風呂を神戸で♪

神戸六甲酵素風呂サロンビオナチュラルです

紫陽花の色が映える季節になり、どこを拝見しても美しく咲いているのを見ながら歩いているスタッフです。

この時期特有の朝晩の冷え、昼間は段々と湿度のある日々になって来たのを感じるようになり、体にも変化が起こりやすくなるので「夏に向け身体を整えておく」を目標にしています

身体を整える…中々簡単にはいきませんが、少しずつ毎日続ける事が大事なように思えます。

運動、食事、排泄、対人との関係、周りの環境…etcどこかに不調があると元気が出ません。

私の場合、酵素風呂に週1回入ることで体温は高くなってきましたが、冬とは違いこの時期は足首やふくらはぎ、二の腕の冷たいのを日々感じ酵素風呂に入ると、上がった後に赤い斑ら模様が二の腕、ふくらはぎ、膝関節の周りに出て循環の悪さが皮膚の表面に出ます。痛みも痒みもありませんし時間を置くといつの間にかに消えますが、これを冷えの目印とし、例えば、腕ならば肩関節から指先までをオイルマッサージします。次に酵素風呂に入るとどうなるか?自分の体で実験してみると、皮膚の表面に出ていた赤い斑ら模様が酵素風呂に入る毎に薄くなり、血流が良くなってきたことを実感できました!

酵素風呂に入ることで更なるケアを楽しんで行きたいと思っています♪

 

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