神戸で酵素風呂を♪

神戸六甲酵素風呂サロン　ビオナチュラルスタッフです。

今まで寝付きの良さだけは良かったのですが、最近寝入るまでに時間がかかることがあります。

加齢やホルモンバランスも関係ありますが、夏の季節ならではの眠りにくさもあるようです。

夜、暑すぎたり汗が気になりだすと眠れなくなったり、クーラーで部屋の温度を下げると今度は身体が冷えてしまって、睡眠の質が悪くなったり。

先日もそんな感じで睡眠時間が短くなってしまい、頭の芯に軽い頭痛があって調子がいまひとつな時がありました。

そんな時はやっぱり酵素風呂。

時間を見つけて酵素風呂に入ったら、その日の夜からぐっすり眠れました。

今年は暑さが例年に増して厳しい気がするのですが、屋外からクーラーの効いた屋内に入ると、急激な温度差で、汗をかいた服等によって体内が必要以上に冷えてしまうように感じます。(だからと言って、クーラーを活用しないとこの暑さを乗り切れる気がしません…)

夜になるとしっかり湯船に浸かりたい、と思うのも身体が冷えてしまってるからかな、と思います。

夏の酵素風呂、入ると本当に気持ちが良いです。

入った後すっきりする！とお客様にも言われます。

酵素風呂後に出てくる汗も老廃物が出た後の汗なので、さらさら。

夏の暑さや屋内外の温度差で、思った以上にストレスのかかっている身体に、

酵素風呂はやっぱり良いなぁ、と久々に入って思いました。