神戸で酵素風呂を♪

神戸六甲酵素風呂サロン　ビオナチュラルスタッフです。

先日、久しぶりに高熱が出ました。三日ほど。

今ワタシの体はウイルスと戦ってるんだなぁ…とぼうっとした頭で考えながら、身体の痛みや中々下がらない熱に不安になったり。

通常、結構丈夫で元気な方なのが当たり前なので、こんな時にしみじみとその有り難さを感じます。

そしてこういう時は、ひたすら自分の身体の治癒力にお任せするしかないのだな、と。

ですが、身体にダメージがある時の方が、いつもは何気なく使っていた健康ツールの威力を感じやすかったりします。

今回その威力を実感したのは、ホルミシスシーツ。

熱が下がった後、体力が落ち息も浅く身体の痛みが残り、どの姿勢でも痛くて中々眠れずにいたのですが、ホルミシスシーツの存在を思い出し(夏は暑そうで使ってなかった)、敷いて見たところ、身体の痛みを感じる前に深い眠りに落ちて、翌朝までぐっすり。その上目覚めてみたら、身体の痛みがあらかた消えていて、助かりました。

あとは、喉の炎症や身体の冷えに良い足湯法を行なったり、免疫力を高める玄米酵素を摂ったり、もちろん酵素風呂や施術、セラピーも利用して、身体の治癒力をナチュラルにサポートしてくれそうなことを、思いつくだけ行なってみました。

そのおかげでか、病後の身体の回復力はかなり順調で、長引く症状も殆ど無く、一週間で二時間ずっと運動ができるまでになりました。

自分の身体を治すのは、自己の治癒力しかないですが、その治癒力をサポートする方法を知っておくことで、その力を高めたりすることが可能ですし、自分でできることがある、というのは安心感にもつながります。

そしてその方法を、普段からセルフケアに取り入れておくことで、ちょっとした不調でも対処できたり、自己治癒力を発揮しやすい身体になるのではないかな、と思いました。